في خطوة هامة للحد من انتشار الفيروسات التنفسية، أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها لحماية النفس والمجتمع.
وأوضحت الوزارة في بيانها أن الوقاية تبدأ من أبسط الأمور مثل غسل اليدين بانتظام، الذي يعد أحد أهم الأساليب للحد من انتقال العدوى، وذلك باستخدام الماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
كما دعت الوزارة إلى ضرورة استخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول في حال عدم توافر الماء والصابون. كما أكدت على أهمية تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، سواء باستخدام منديل ورقي أو بثني الكوع لتجنب نشر الفيروسات.
ومن الإجراءات الأساسية الأخرى التي أوصت بها الوزارة، ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة والمغلقة، وتطبيق التباعد الاجتماعي، حيث يجب الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد بين الأشخاص.
كما شددت على ضرورة تهوية الأماكن المغلقة بانتظام لتعزيز تدفق الهواء وتقليل خطر الفيروسات.
وأوصت الوزارة بتعقيم الأسطح المستخدمة بكثرة مثل الهواتف وأسطوانات الأبواب، وأكدت على ضرورة تعزيز الجهاز المناعي من خلال تناول غذاء صحي، ممارسة الرياضة، والنوم الكافي.
كما أشارت إلى أهمية أخذ اللقاحات المتوفرة مثل لقاح الإنفلونزا عند توفرها.
