كشف خبير التغذية العلاجية الدكتور خالد يوسف عن وصفة طبيعية تعتمد على مكونات بسيطة لتنظيف القولون وتحسين أدائه.
المكونات:
ربع ملعقة زنجبيل.
ربع ملعقة كمون.
عصير ليمون.
ملعقة عسل.
ماء ساخن.
طريقة التحضير:
أضف الماء الساخن إلى الزنجبيل، ثم اخلط باقي المكونات جيداً، واترك الخليط مغطى لمدة عشر دقائق قبل تناوله. يُفضل شربه على معدة فارغة لتحقيق أقصى فائدة.
الفوائد:
يساعد هذا المشروب في تنظيف القولون وتقليل اضطراباته، كما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويحسن كفاءته بشكل عام.
