مع اقتراب موسم امتحانات الفصل الدراسي الثاني، تتزايد تساؤلات الأمهات حول أفضل السبل لدعم أطفالهن أكاديميًا ونفسيًا لضمان تحقيقهم لأفضل النتائج.
تُعد فترة الامتحانات اختبارًا ليس فقط للطلاب، بل للأسر أيضًا. ولأن التوتر والقلق قد يؤثران سلبًا على أداء الأطفال، يصبح دور الأم محوريًا في توفير البيئة المناسبة والداعمة. إليك أهم 6 نصائح لمساعدة طفلك على الوصول إلى الدرجات النهائية، وفقًا لما نقله موقع “Times of India”:
1. الروتين الثابت: مفتاح التركيز والإبداع
يُعد وضع روتين يومي ثابت أمرًا حيويًا لتحسين أداء الطفل الأكاديمي. عندما يلتزم الطفل بمواعيد محددة للنوم والاستيقاظ وتناول الطعام والمذاكرة، يستجيب دماغه بشكل أفضل للنظام. هذا الاستقرار يقلل من مستويات التوتر، ويعزز القدرة على التركيز، ويحفز الإبداع لديه.
2. تشجيع التساؤل المستمر: دليل الفهم لا الحفظ
لا يخشى الأطفال المتفوقون طرح الأسئلة باستمرار، سواء في المنزل أو المدرسة. يجب على الأمهات تشجيع هذه العادة، لأن التساؤل المستمر دليل قاطع على أن الطفل لا يكتفي بحفظ المواد الدراسية، بل يسعى لفهمها بعمق، مما يثبت المعلومات في ذهنه.
3. المراجعة الدورية: لضمان التخزين طويل المدى
يجب تعويد الطفل على مراجعة المواد الدراسية بانتظام. هذه الممارسة تساعد الدماغ على تخزين المعلومات في الذاكرة طويلة المدى، مما يسهل عليه استرجاعها وتذكرها بسهولة وفعالية أثناء الامتحانات. المراجعة ليست مجرد تكرار، بل هي ترسيخ للمفاهيم.
4. النوم الجيد: أساس التركيز والأداء العقلي
الحصول على قسط كافٍ من النوم، يتراوح بين 8 و9 ساعات كل ليلة، ضروري للغاية خلال فترة الامتحانات. الأطفال الذين ينامون جيدًا يتمتعون بتركيز أقوى، وقدرة أكبر على حل المشكلات، واستيعاب المعلومات، والتحكم في الانفعالات، وهي مهارات حاسمة للنجاح الدراسي.
5. توسيع المدارك بالقراءة: ما بعد المنهج الدراسي
لا تكتفي الأم بجعل طفلها يركز على المواد الدراسية فقط. من الضروري تشجيعه على قراءة القصص والمجلات والمقالات المتنوعة. هذه العادة توسع معارفه العامة، وتحسن قدرته على التعبير كتابةً وتحدثًا، مما ينعكس إيجابًا على أدائه العام.
6. إبعاد المشتتات: الهاتف المحمول أعدى الأعداء
لضمان أقصى استفادة من وقت المذاكرة، يجب على الأم أن تحرص على إبعاد أي مشتتات عن الطفل، وعلى رأسها الهاتف المحمول. التركيز الكامل دون تشتيت يساعد الطفل على التحصيل الدراسي بشكل أسرع، وتذكر المعلومات أثناء الامتحان بصورة أفضل.
