مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، لا تقتصر أضرار أشعة الشمس على البشرة فقط، بل تمتد لتطال الشعر أيضًا، مسببة له الجفاف، والتقصف، والتساقط، وبهتان اللون، خاصةً لدى من يستخدمون الصبغات أو العلاجات الكيميائية.
وفي هذا السياق، حذّرت الدكتورة سمريتي ناسوا سينغ، استشارية الأمراض الجلدية والتجميلية، من تجاهل حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، مشيرة إلى أن التعرض المستمر لها يُضعف الطبقة الخارجية للشعر، المعروفة باسم “البشرة”، ما يجعله هشًا ومعرّضًا للتكسر والتلف.
وأضافت أن العرق الزائد في الصيف قد يسد مسام فروة الرأس، ويؤدي إلى القشرة والحكة، وحتى تساقط الشعر، مؤكدة أن العناية بفروة الرأس لا تقل أهمية عن العناية بالشعر نفسه.
وقدّمت سينغ عدة نصائح بسيطة لحماية الشعر خلال أشهر الصيف، أبرزها:
- ارتداء القبعة أو الوشاح عند التعرض المباشر للشمس.
- استخدام بلسم يترك على الشعر ويحتوي على عوامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تقليل عدد مرات غسل الشعر والاعتماد على شامبو لطيف وماء بارد.
- شرب كميات كافية من المياه وتناول الفواكه والخضراوات للحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم والشعر.
وأكدت أن اتباع هذه الإرشادات يُساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه خلال فصل الصيف، ويقلل من الأضرار التي تسببها العوامل البيئية المختلفة.
