مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف، شددت الدكتورة آمال موافي، استشاري طب الأطفال، على ضرورة اتخاذ الأمهات احتياطات خاصة للعناية بصحة أطفالهن وحمايتهم من الأضرار المحتملة للطقس الحار.
وأوضحت الدكتورة موافي في تصريحات خاصة، أن أجسام الأطفال تفقد السوائل والأملاح بمعدل أسرع من البالغين خلال فصل الصيف نتيجة زيادة التعرق، مما يجعلهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالجفاف.
وقدمت استشاري طب الأطفال مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة للأمهات للحفاظ على صحة أطفالهن في فصل الصيف، أبرزها:
-
تجنب الخروج في وقت الظهيرة: نصحت الدكتورة موافي الأمهات بمنع أطفالهن من الخروج من المنزل في فترة الظهيرة لتجنب الإصابة بضربات الشمس، والتي تتضمن أعراضها ارتفاع حرارة الجسم بشكل ملحوظ (40 درجة مئوية أو أكثر)، احمرار البشرة، الصداع، الدوخة، والغثيان.
-
الترطيب المستمر: أكدت على أهمية تقديم المشروبات الصحية للأطفال بانتظام، مثل الماء والعصائر الطبيعية الطازجة، للحفاظ على رطوبة أجسامهم وحمايتهم من الجفاف.
-
الملابس المناسبة: أوصت باختيار قطع ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة ومصنوعة من الأقمشة القطنية التي تسمح بتهوية جيدة للجسم.
-
الحماية من الشمس: شددت على ضرورة عدم تعريض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة خلال الفترة من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً. كما نصحت بدهن بشرة الطفل بالكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل بـ 15 دقيقة لحمايته من حروق الشمس الضارة.
-
الاستحمام بالماء البارد: نصحت بتحميم الأطفال بالماء البارد للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم وتلطيفه خلال الأيام الحارة.
-
الغذاء الصحي: أكدت على أهمية إدراج الأطعمة الصحية في الوجبات اليومية للطفل، والتي تشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
-
استشارة الطبيب: ناشدت الأمهات بضرورة استشارة الطبيب فور ظهور أي أعراض غريبة على الطفل لتقييم حالته والحصول على التوجيه الطبي المناسب.
واختتمت الدكتورة آمال موافي حديثها بالتأكيد على أن الالتزام بهذه الإرشادات البسيطة يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة وسلامة الأطفال خلال فصل الصيف ووقايتهم من المشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.
