تعاني العديد من النساء من أمراض القلب بشكل متزايد، وتُعدّ هذه الأمراض من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الوفاة.
لذلك، من الضروري معرفة الأعراض المبكرة التي قد تشير إلى وجود مشكلة في القلب لتجنب المخاطر المحتملة.
في هذا السياق، أوضح الدكتور بوشان باري، استشاري أمراض القلب، أن التشخيص الخاطئ للأعراض لدى النساء قد يؤدي إلى تأخير العلاج المناسب، مما يزيد من فرص حدوث مضاعفات صحية خطيرة.
الأعراض التي يجب مراقبتها:
- التعب المستمر: الشعور بالإرهاق غير المعتاد رغم الراحة الكافية قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة قلبية.
- ضيق التنفس: المعاناة من ضيق التنفس بعد نشاط بدني بسيط أو حتى أثناء الراحة يجب ألا يُستهان بها.
- ألم في الصدر: قد تشعر بعض النساء بألم غير تقليدي في الصدر، مثل شعور بالضيق أو الانقباض.
- ألم في الرقبة أو الفك أو الكتفين: لا يُشترط أن يكون ألم القلب في الصدر فقط، فقد يظهر في مناطق أخرى مثل الرقبة أو الكتفين.
- الغثيان أو اضطرابات المعدة: قد تخلط العديد من النساء بين أعراض القلب وأعراض اضطرابات الهضم.
- الدوخة: الشعور بالدوار قد يكون دلالة على انخفاض تدفق الدم إلى المخ.
- العرق البارد: التعرق المفاجئ دون مجهود بدني يعد من الأعراض التي لا ينبغي تجاهلها.
- تورم الساقين أو الكاحلين: قد يشير هذا إلى أن القلب لا يضخ الدم بشكل فعال، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
كيفية الحفاظ على صحة القلب:
- اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- التحكم في مستويات التوتر من خلال تمارين الاسترخاء.
- متابعة الفحوصات الدورية مثل قياس ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم.
